О психологии страха публичных выступлений

О психологии страха публичных выступлений

Страх публичных выступленийВолнение или страх?

Волнение и страх — разные понятия, которые некоторые часто путают. Волнение — это состояние тревоги, возникающее в ожидании чего-то еще не произошедшего и поэтому чего-то пугающего. То есть, по сути бояться еще нечего, и мы волнуемся о предстоящем неком событии. Например, о публичном выступлении. Выступать нам предстоит только через неделю, но уже сейчас мы можем испытывать неприятные ощущения. Да, возможно, это состояние нам и не нравится, но нужно научиться относиться к нему положительно. Именно так. Часто неопытному оратору хочется совсем избавиться от этого ощущения, но опытный ему всегда искренне рад.

Именно состояние волнения будет заставлять вас готовиться и продумывать свое выступление до мелочей. Именно оно говорит о том, что оратору не все равно, что ему по какой-то причине важно это выступление, важно что и как он будет говорить. Разумеется, если тема выступления для вас не новая, то и волнения будет меньше и наоборот.

Страх — это эмоция, возникающая как реакция на некий стимул. Во время публичного выступления в основном это реакция на публику. Волнение и страх — энергия, которая будет помогать вам сделать публичное выступление успешным. Главная задача на пути обучения ораторскому мастерству — научиться переводить эти эмоции в энергию действия, научиться справляться и преодолевать. Итак, чтобы научиться перебарывать страх, нужно полюбить волнение и не пытаться от него избавиться. Наш курс ораторского мастерства вам в этом поможет.

Удачных вам выступлений!

comments powered by HyperComments