Види плоскостопості:
Як ми вже говорили стопа людини має два зводи, тому в першу чергу всі види плоскостопості діляться на поздовжню плоскостопість (зниження поздовжнього зводу стопи) та поперечна плоскостопість (зниження поперечного зводу). Відповідно стопа може збільшуватися як в довжину, так й в ширину. Якщо у людини спостерігається сплощення поздовжнього та поперечного зводу одночасно, то говорять про комбіновану плоскостопість або як її ще по іншому називають поздовжньо поперечна плоскостопість. При цьому обидва типи зустрічаються дуже часто, але переважає з двох звичайно поперечна плоскостопість.
Також всі види плоскостопості можна розділити на вроджену та придбану. Але тут теж все дуже просто. Вроджена плоскостопість, яку лікують вже з перших днів появи малюка на світ, зустрічається дуже рідко та є наслідком пороку розвитку тканин плода. Тому в основному плоскостопість завжди є набутою.
Придбана плоскостопість зустрічається в абсолютно будь-якому віці та буває декількох видів:
- травматична;
- паралітична;
- рахітична;
- статична.
Травматична плоскостопість є наслідком переломів кісток стопи та гомілковостопного суглоба, а також пошкодження м’яких м’язових тканин та зв’язок, які зміцнюють звід стопи.
Внаслідок перенесеного поліомієліту, а також в результаті паралічу м’язів стопи та великогомілкових м’язів, може виникнути – паралітична плоскостопість.
Рахітична плоскостопість є наслідком перенесеного рахіту. Рахіт порушує правильне формування кісток стопи. Кістки стопи стають більш крихкими та під впливом навантажень стопа деформується та утворюється плоскостопість.
Найпоширенішою формою є – статична плоскостопість (80% всіх випадків), причинами якої можуть бути:
- зайва вага;
- спадкова схильність до слабких м’язів та зв’язок стопи;
- слабкі зв’язки, м’язи стопи та гомілки, як наслідок малої фізичної активності та відсутності фізичних тренувань, особливо у людей “сидячих” професій;
- незручне та вузьке взуття;
- тривалі навантаження на ноги та стопи (високий каблук, вагітність, люди “стоячих” професій).
Симптоми плоскостопості:
- ваша старе взуття стоптане та зношене з внутрішньої сторони, особливо це добре видно, якщо у взутті є каблук;
- ноги дуже швидко втомлюються при ходьбі та стоячій роботі;
- після великих фізичних навантажень починають боліти стопи;
- в кінці дня з’являється втома та біль в ногах, відчуття тяжкості, ноги немов “налиті свинцем”, набряклість, можливі навіть судоми;
- в області щиколоток з’являється набряклість;
- ходіння на каблуках перетворюється на суцільну муку;
- нога немов виросла в розмірі, як по ширині, так й по довжині, тому доводиться купувати взуття на розмір більше, а в старе взуття ви вже не влізаєте;
- на останній стадії захворювання крім ніг починає боліти поперек, ходіння у взутті стає мукою, а болі в ногах можуть поєднуватися з головними болями.
Багато перерахованих симптомів плоскостопості можуть відповідати варикозному розширенню вен, тому при перших же появах больових відчуттів в області стопи та гомілки необхідно негайно звернутися до ортопеда.
Поздовжня плоскостопість та її симптоми:
- стомлюваність в ногах, натиснення на стопи або середину підошви викликає біль, тил стопи набрякає до вечора;
- сильні та постійні болі в стопах, в області щиколоток та гомілок, підібрати правильне взуття стає дуже складно;
- крім болю в стопах, гомілках часто виникає біль в попереку, поздовжній звід зовні вже не помітний, п’ята повністю розпластана, стопа набрякла, гомілковостопний суглоб важко рухливий, ходити у взутті масового виробництва стає практично неможливо.
Поперечна плоскостопість та її симптоми:
- зникнення поперечного зводу стопи, та як наслідок деформація пальців стопи;
- болі в передньому відділі стопи, омозолення шкіри;
- поява молоткоподібних пальців.
Причини плоскостопості:
- погано підібране взуття (вузьке взуття з гострими носками, високі підбори та платформи);
- вагітність та збільшення маси тіла, як м’язової так й в внаслідок ожиріння;
- спадкова схильність: генетичні відхилення у розвитку зв’язок, м’язів та кісток стопи та вроджена слабкість м’язово-зв’язкового апарату;
- травми: травми стоп, перелом щиколотки та п’яткової кістки, забиття та тріщини хрящів, розриви зв’язок, ушкодження м’язів та зв’язок, що зміцнюють звід стопи;
- захворювання: рахіт та як наслідок ослаблення та м’якість кісток, які дуже легко деформуються, ускладнення після поліомієліту – параліч м’язів підошви та гомілки;
- недостатнє фізичне навантаження, та як наслідок слабкість м’язів та зв’язок – “сидяча” робота;
- надмірне фізичне навантаження – “стояча” робота, захоплення біговими та стрибковими видами спорту.
Як бачите, причин плоскостопості дуже багато, але основною причиною, приблизно 8 з 10 випадків є поганий розвиток м’язів та зв’язок стопи. Тому для правильного формування зводу потрібно постійно їх тренувати. Без навантаження м’язи стопи стають слабкими та не мають сили підтримувати стопу в нормально піднесеному стані, що і є причиною плоскостопості.
Методи профілактики та лікування плоскостопості у дітей та дорослих:
Отримати консультацію Ви можете в нашому центрі у лікаря ортопеда – травматолога Весніна Володимира Вікторовича.
