Часто задаваемые вопросы о массаже

Часто задаваемые вопросы о массаже

Часто задаваемые вопросы о массаже1. Сколько продолжается сеанс массажа?

Обычно сеанс массажа продолжается 30, 60 и 90 минут. За 30 минут можно промассировать какую-то одну область: спина, ноги, руки-шея. За 1 час массажист успевает промассировать все тело. Полтора часа позволяют сделать  общий массаж с серьезной проработкой мышечных групп.

2. Какие есть противопоказания для массажа?

Массаж не делают при приступе высокого давления, высокой температуре, остром воспалительном процессе, онкологическом заболевании. С более полным списком противопоказаний Вы можете ознакомиться здесь. Если у Вас есть сомнения, проконсультируйтесь Нашим доктором.

3. Будет ли мне больно во время массажа?

Обычно массаж проходит безболезненно. Массаж напряженных мышц вызывает легкую боль, но через некоторое время болезненность исчезает. Если Вы чувствуете боль во время массажа, сразу же скажите об этом массажисту.

4. Когда появятся результаты массажа?

Ощутимые результаты Вы получите после нескольких сеансов массажа.
В некоторых случаях  Вы получите результат сразу после первого сеанса. Вы ощутите прилив энергии, расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли.

5.Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

Короткий курс массажа состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно, через день или 2 – 3 раза в неделю (в зависимости от ситуации). Средний курс 12 сеансов. Максимальный курс 15 сеансов.

6. Могу ли я есть перед массажем?

Желательно делать массаж не раньше, чем через 1 час после приема пищи. А лучше – перед едой.

7. Как часто необходимо делать массаж?

Если Вы делаете массаж курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить массаж с профилактической целью, то можно делать массаж 1-2 раза в неделю непрерывно.

Присылайте, пожалуйста, Ваши вопросы и мы ответим на них

comments powered by HyperComments