Массаж и плохая осанка

Массаж и плохая осанка

СколиозСколиоз – одна из распространенных проблем на сегодняшний день. Он наблюдается не только у людей, у которых имеются какие-либо отклонения, но даже у тех, кто ведет пассивный образ жизни. В частности, сколиоз возникает при долгом сидении за компьютером, неправильном положении тела, переноски тяжелых вещей с неправильным распределением веса и так далее.

Не запускайте сколиоз!

Как избежать сколиоза

Профилактику искривления осанки надо начинать с самого раннего возраста. Физические упражнения, активное движение помогут нарастить мышечную массу. С ней позвоночнику будет легче справляться с нагрузками.

Нельзя отказываться от физических упражнений и в пожилом возрасте. Дозировать нагрузки поможет лечащий доктор. Ровная, стройна спина – это не только красиво. Это еще и здоровье, уверенность в себе.

Искривление осанки можно вылечить с помощью специальных процедур:

comments powered by HyperComments